Stressbewältigung durch die Übung der Achtsamkeit
 
MBSR (nach John Kabat-Zinn)

Termine:


Seminartag zum Kennenlernen der MBSR Methode

Sonntag, 06.03.2022

Bildungshaus St.Arbogast, Götzis


Herbstseminar 2022

8 Wochen MBSR Kurs 

Beginnend mit Samstag 15.Oktober

zeit.raum, Kasernplatz 5 (2.Stock), 6700 Bludenz

Samstags, 9:00-11:30 Uhr

15.10.22 / 22.10.22 / 05.11.22 / 12.11.22

19.11.22 / 26.11.22 / 10.12.22 / 17.12.22

Tag der Achtsamkeit

Samstag, 03.12.2022 von 10:00 - 16:00 Uhr



Kosten

Kursgebühr für die 8 Abende, den Tag der Achtsamkeit, ein unverbindliches Vorgespräch, sowie alle benötigten Kursmaterialien wie Übungs-CDs und schriftliche Unterlagen beträgt 420€. Ermäßigung nach Rücksprache möglich.

Die SVA übernimmt €100, der Kosten (SVA Gesundheitshunderter). Privatversicherungen übernehmen ebenfalls einen Teil der Kosten.